ROSANA SÁNCHEZ
Psicóloga Sanitaria
Terapeuta Familiar
Te cuento mi viaje, para poder acompañarte en el tuyo
Hola!
¿Quieres saber quién soy y por qué deberías confiarme tus historias, miedos y sueños? Pues sigue leyendo, que aquí va el resumen de cómo llegué hasta aquí.
No nací psicóloga, claro, pero sí con una curiosidad insaciable por entender qué demonios pasa por nuestras cabezas.
Durante el grado en Psicología, no me limité a asistir a clase, sin más; me dediqué a absorber conocimiento como si la vida dependiera de ello. Simposios, formaciones, cursos… si había algo que sumar a mi mochila, ahí estaba yo, como un imán.
Mientras tanto, hacía voluntariado con infancia, adolescencia y familias, porque, seamos realistas, la experiencia no se aprende entre cuatro paredes.
Mi objetivo era claro: no permitirme acabar la carrera sin una dirección firme.
Apenas dos meses después de graduarme, comencé mi andadura profesional en el equipo de Atención a la Infancia y la Adolescencia, mientras cursaba un posgrado en Terapia Sistémica en Violencias Familiares. Esa etapa marcó el inicio de una trayectoria imparable.
De ahí en adelante, el tren no paró. Me lancé a la terapia privada, empecé a colaborar con entidades en Lleida y, por si fuera poco, añadí un Máster en Terapia Familiar Socioeducativa y otro en Psicología General Sanitaria a mi colección. Hasta que un día me dije: «Es hora de volar sola»
No fue fácil, pero con los años construí algo más grande. Abrí mi propio centro sanitario, amplié el equipo y lo ajusté para poder atender a todas las edades: infancia, adolescencia y adultos.
No sólo eso, sino que con mi afán de seguir aprendiendo, me empecé a especializar en trauma, y en la técnica de EMDR.
Además, mantuve mi compromiso con las terapias de pareja y familiares, porque cada historia importa, y me apasiona encontrar soluciones donde otros ven caos.
Este centro no es solo un espacio de trabajo, sino un sueño hecho realidad, diseñado para ser un refugio en el que las personas encuentren apoyo, respeto y soluciones a su medida.
¿Mis objetivos ahora? Dos, más un reto extra para mantenerme en guardia:
- Seguir viviendo de esta profesión (spoiler: no es nada fácil).
- Ayudarte desde la experiencia, el respeto y a tu ritmo.
¿Y el reto? No defraudar la confianza que tantas personas han depositado en mí. Porque si algo tengo claro, es que estoy aquí para caminar contigo, sin prisas, sin juicios y con todo el compromiso del mundo.
No prometo varitas mágicas ni soluciones instantáneas, pero sí compromiso, honestidad y un acompañamiento a medida. Si te atreves a trabajar en ti, yo me atrevo a acompañarte. ¿Empezamos?
CARME OCHAGAVIA
Psicóloga Sanitaria
Especialista infanto-juvenil
El viaje de Carme
Soy Carmen, psicóloga sanitaria y una apasionada del fascinante, y a veces complejo, universo de la mente.
A lo largo de mi carrera, me he especializado en prevención e intervención en conducta suicida y autolesiva, resolución de problemas en población infantojuvenil, distorsión de la imagen corporal y regulación emocional en niños y adolescentes.
Cada curso, cada experiencia, me ayudó a comprender mejor las complejidades de esta etapa vital.
Sí, todo eso suena técnico, pero para mí significa algo simple: herramientas para ayudarte a superar los desafíos más complicados.
Mi primer contacto con el mundo de los niños llegó mientras estudiaba el CFGS, compaginándolo con mi trabajo como monitora de tenis durante cuatro años. Fue ahí donde descubrí que los niños no solo aprenden de los adultos, sino que nosotros aprendemos muchísimo de ellos.
Más adelante, tuve la oportunidad de trabajar con niños y adolescentes en riesgo de exclusión social, una experiencia que cambió por completo mi perspectiva.
Ese momento fue un antes y un después: me di cuenta de que quería dedicar mi carrera a esta etapa vital y a las personas que la atraviesan.
Desde entonces, no he dejado de formarme y profundizar en este ámbito. Realicé mis prácticas del Máster en un Centro de Salud Mental, donde consolidé mi pasión por este campo y mi compromiso de ofrecer un espacio seguro para que niños y adolescentes puedan expresar, sanar y crecer.
Hoy, pongo todo ese aprendizaje al servicio de quienes confían en mí. Sé que cada proceso es único y que nadie avanza al mismo ritmo, pero con la guía adecuada, siempre es posible dar un paso hacia el bienestar.
¿Nos ponemos en marcha?
¿COMO TRABAJAMOS?
Hay algunos principios que siempre guían nuestro trabajo y que quiero compartir contigo para que sepas qué puedes esperar en el proceso.
Cuando se trata de trabajar con niños y adolescentes, tenemos una regla de oro: los padres o cuidadores principales siempre forman parte del proceso. ¿Por qué? Porque abordar las problemáticas desde todos los ángulos permite encontrar soluciones más efectivas.
Los cuidadores no son el problema, pero sí una pieza clave de la solución, y juntos podemos crear el entorno necesario para el cambio.
En el caso de la terapia de pareja, trabajo con ambos miembros de la relación, salvo en circunstancias excepcionales.
Aunque puede parecer evidente, no siempre es fácil, ya que a veces una de las partes no está dispuesta a dar el paso. Cuando esto no sea posible, adaptamos el enfoque para ofrecer alternativas útiles y respetuosas con las circunstancias
Mi objetivo es construir puentes, no imponer caminos.
Por encima de todo, nuestro trabajo se basa en la ética y el respeto por nuestra profesión (y por ti).
Esto significa que, si en algún momento consideramos que no somos las personas adecuadas para ayudarte, no vamos a fingir lo contrario.
Derivaremos tu caso a una compañera o compañero con la especialidad necesaria, porque lo importante aquí NO soy yo.
Nuestro objetivo no es retener casos, sino garantizar que cada persona reciba el apoyo que necesita.
Además, creemos profundamente que cada caso es único y especial. No hay fórmulas mágicas ni soluciones universales.
Nuestro compromiso es dar lo mejor de nosotras para entenderte, acompañarte y ayudarte a encontrar soluciones que realmente funcionen para ti.
Aquí no hay fórmulas mágicas, pero hay mucha humanidad, profesionalidad y un compromiso genuino por hacer que cada paso cuente
¿Lista/o para trabajar en equipo? Nosotras sí.
ESPECIALIZADA EN LOS SIGUIENTES SERVICIOS
La vida adulta no es un sendero idílico, sino un laberinto de desafíos, presiones y heridas no resueltas.
Ansiedad, estrés, dudas existenciales, relaciones tóxicas, insomnio…
Aquí encontrarás un espacio seguro y estructurado donde podrás comprender, afrontar y transformar lo que te limita.
Aprenderás a lidiar con el caos sin perder la cordura.
La Terapia Familiar está especialmente indicada, cuando la convivencia se ve dañada.
Las familias han intentado poner solución, pero tienen la sensación que nada de lo que han probado funciona
En la Terapia se da cabida a todos los miembros.
Si trabajamos en equipo los resultados son más esperanzadores
El objetivo es generar cambios positivos en la familia, la comunicación y la forma de relacionaros
La adolescencia es temida por la mayoría de los padres.
Desean que pase rápido y lo viven con resignación.
Si vais a Terapia está percepción va a cambiar e incluso llegareis a disfrutarla.
¿Cómo?
Conociendo las herramientas necesarias para entender, aprender y disfrutar con los adolescentes.
A tu hijo/a, ¿ le cuesta gestionar las emociones?
¿Siente celos de su hermano/a pequeña?
¿tiene dificultad en las relaciones sociales?
Cuando es muy frecuente e intenso, quizás sea la hora de contactar con una especialista.
Ayudaremos a vuestros hijos/as con la gestión de las emociones.
A vosotros os daremos herramientas que os facilitaran las cosas.
Las pareja es un sistema compuesto por dos piezas. Cada una de ellas con sus experiencias, vivencias y creencias
Es común, que a lo largo de la misma vayan surgiendo dificultades.
¿Qué pasa cuando estas dificultades se transforman en malestar?
Lo habitual es que el resto de los ámbitos de vuestras vida se vean afectados.
En la Terapia crearemos vínculos seguros para poder generar relaciones saludables. satisfactoria.
¿POR QUÉ ELEGIRNOS?
Seamos honestas: psicólogos hay muchos. Probablemente estés aquí después de haber googleado «psicólogos en Lleida» y te has encontrado con más opciones de las que esperabas. Así que la pregunta es… ¿por qué deberías elegirnos a nosotras?
Te doy algunos motivos:
- Sinceridad y ética ante todo.
Si llega un caso que no podemos tratar, no te vamos a dar falsas esperanzas ni intentaremos retenerte. Te derivaremos a una profesional especializada que pueda ofrecerte la ayuda que necesitas. Esto no va de egos, sino de hacer lo correcto por ti. - Experiencia que nos respalda.
Con más de 9 años trabajando con adultos, adolescentes, niños, familias y parejas, hemos visto muchas situaciones diferentes y sabemos cómo adaptarnos a cada caso. Aquí no hay recetas genéricas; hay compromiso y personalización. - El trabajo no termina en la sesión.
Cada caso es analizado, estudiado y preparado antes de cada encuentro. Además, cuando es necesario, llevamos los casos a supervisión con otras profesionales para enriquecer el enfoque y garantizarte el mejor acompañamiento posible. - Te acompañamos en los momentos difíciles. No nos limitamos al “nos vemos la próxima semana”. Si tienes una crisis o dudas entre sesiones, estamos disponibles por WhatsApp, correo o teléfono. Porque entendemos que tu bienestar no siempre puede esperar.
- Formación constante. Nos enfrentamos a problemas complejos y variados en consulta, y no dejamos de formarnos para estar siempre a la altura. El aprendizaje es parte de nuestro compromiso contigo.
¿Aún tienes dudas? Está bien, es normal. Y si decides seguir buscando psicólogos en Google, lo respeto profundamente. Pero si decides dar el paso y confiar en nosotras, aquí estaremos. Listas para acompañarte, para escucharte y para ayudarte a construir el cambio que buscas.
Gracias por leer. Ahora la decisión es tuya.
